人与人之间的沟通、交流是非常重要的，这句话放在父母与孩子的身上，也是一样的道理。其实有很多的家长是不知道如何与孩子沟通的。那么，该如何和孩子沟通呢？
### 该如何和孩子沟通
1. **用平等的身份进行交流**
父母和孩子之间虽然“长幼有序，不可紊乱”，但往往也是这种思想限制了相互之间正常的交流。所以，两者之间想要做到有效沟通，必须打破这种思想桎梏，父母要在尊重孩子人格的基础上，进行换位思考，以平等的身份进行沟通和交流。
2. **学会倾听，用赞美的方法进行交流**
要想成为一个优秀的沟通者，首先要学会成为一个优秀的倾听者。因为沟通是一个双向的行为，如果只站在自己的角度，阐述自己的观点，而不去管别人的想法、不去理解别人的感受，这样的沟通注定不会成功。
3. **有效沟通需要学会专注，用谨慎的言语进行交流**
有效的沟通必须建立在真诚的基础上，即便是以父母与孩子这样亲密的关系，在交流的时候都务必要保持神情专注。父母不能因为自己是长辈，便在沟通中表现得左顾右盼、漫不经心，完全不去考虑孩子的感受。更不能在孩子表达自己观点和意见的时候，随意插话打断，甚至喋喋不休。要在专注中让孩子感觉到父母的诚心实意。
### 孩子为什么会拒绝和家长沟通
1. **让孩子闭嘴**
不少家长还没等孩子说完，就直接打断孩子的发言。他们在教育孩子时，看到孩子犯错，都不给孩子任何解释的机会，直接上来对孩子进行批评。长时间孩子得不到发言机会，内心就会笃定：“父母根本不让我说，那我以后就不说了，反正他们也不想听。”
2. **忽略孩子感受**
对于孩子而言，他们心理承受能力不强，家长在忽视孩子感受时，不仅是外界给孩子刺激，在孩子精神方面的打击是非常大的。受过伤，孩子便不再敢开口说话，也不愿意和父母有交流和沟通，不愿意再面对每天伤害自己的人。
3. **父母过于唠叨**
心理学上有一个效应是超限效应，是指一个人受到的刺激过多或者过强，就会产生逆反心理。在教育孩子时，过多的唠叨就是在强化这个刺激，孩子内心逐渐就会产生抵触心理，变得越来越叛逆，不愿意再和家长有沟通。
该如何和孩子沟通，家长们首先要学会尊重孩子，学会倾听，沟通的过程中，不要随意打断孩子，让孩子感受到你的真诚，这样孩子自然会打开心扉。
