考試，是每個孩子都需要經常面對的一件事。如果發揮失常或者考砸了，對努力了很長時間的孩子而言，肯定是一個大的打擊，孩子很容易會陷入負面的情緒。那麼，孩子考試沒考好情緒低落該怎麼辦？
1. **及時安慰孩子的情緒**
其實孩子知道自己考試失利後，心情也非常低落，因為孩子的努力沒有顯示出來。此時父母要做的是安慰孩子，讓孩子從這次失敗當中總結教訓。然後鼓勵孩子，這能使孩子重拾信心，以更饱满的態度進入下一次考試，這樣才是最正確的做法，不能因為孩子考試失敗就徹底否定孩子。
2. **幫助孩子“疏通”心裡的壓力轉化為動力**
孩子畢竟還小，在他們的世界裡，一些外在的東西很少會對他們產生影響，所以主要的壓力還是來自於學習和考試。這時我們可以把自己當作教材，給孩子講一講以前自己面對考試失敗時是如何做的？鼓勵孩子重新振作，把壓力轉化為學習的動力，把所有的精力放到下一次的考試上，這種方法有時候對孩子的幫助簡單直接並且是最有效的。
3. **正確看待孩子的分數**
孩子一生當中會經歷很多次考試，父母不能把每個考試都看得特別嚴重，並且也不能只依靠孩子的考試分數來衡量孩子本人的能力以及學習情況。如果父母特別喜歡因為孩子考試失敗而嚴重批評打擊孩子，會對孩子產生極其不良的後果，導致孩子畏懼父母，逃避學習，從而也會影響孩子心理健康的發展。
4. **不要太注重結果**
如果把所有的心思都放在考試失敗的結果上，那麼一個人將永遠停留在失敗的陰影裡。與其浪費時間在想這些東西，不如找找自己的問題在哪裡，究竟該如何改進學習方法，爭取在下一次的考試中取得更好的成績。
5. **幫孩子分析考試失利原因**
成功必有經驗，失敗肯定有原因。有時候，失敗的經驗比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子裡，家長不但要鼓勵他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，這一點尤為重要。考試沒發揮好也罷，作答時出現原則性錯誤也罷，甚至是先前沒有重視考試等，家長都要平和地接受，但也要叮囑他們，不要再次絆倒在同一塊石頭上；要記住失敗的教訓，迎頭趕上。
6. **制定改進措施**
跟孩子一起分析存在的問題後，父母應該找到措施和解決方案，幫助孩子改進，爭取下次取得好成績。父母一定要和孩子一起商量，根据實際情況制定措施，這樣才能有效果，制定措施一定要嚴格執行，才能有效改善成績。
孩子考試沒考好情緒低落該怎麼辦，每個做父母的都希望自己的孩子優秀，都希望自己的孩子能考出好的成績。但是生活中往往不盡如意，當孩子考試成績不好的時候，作為父母一定要正確看待並正確處理，只有這樣才能幫助孩子學得更好，考出更好的成績。
