隨著科技的發展，網絡遊戲已經深入到我們生活當中去，其中大人對遊戲的態度還好，不會沉迷，但是小孩子卻不同，他們不清楚遊戲會帶來哪些危害，所以就沉迷到遊戲世界不能自拔。那么面對孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通呢？
孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通：
1. **先梳理自己，再溝通孩子**
當人在情緒不穩定時，不僅無法實現有效溝通，甚至會把負面情緒投射到對方身上，加劇衝突。如果感到明顯的情緒波動，先試著自我調節，必要時求助親友或專業人士，盡量讓自己在相對平靜時與孩子溝通。這樣做有兩個好處：給孩子以示範，讓他們也學會調適和克制情緒；給孩子以接納，只有自己的問題清空了，才能裝得下對方的。
2. **先連接情感，再糾正認知**
很多親子衝突經常會出現爭吵了半天，誰也無法說服誰的情況，因為雙方立場相對，互不認同。要學會設身處地和換位思考，站在孩子的立場理解對方的感受並分享自己的，當孩子感受到你的真誠與尊重，才能在接納你這個人的基礎上認同你的觀點。此時，再對孩子進行認知方面的教育，並和孩子一起商量玩遊戲的時間，比如每週3次，每次1小時，就可以逐漸糾正其天天玩遊戲的習慣。
3. **先尋找資源，再聚焦問題**
任何問題的解決都要借助足夠的資源，只將視線放在問題本身就失去了尋找更多助力的機會和希望，讓自己陷入孤立無援的境地。現在很多家庭裡大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業餘時間閒在家也沒事幹，所以就迷戀起了遊戲。家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能多多發展自己的興趣，給孩子尋找新的寄託。
4. **家長轉變觀念**
陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導作業。孩子之所以沉迷遊戲，家長為什麼不沉迷遊戲，無外乎家長知道生活不只有遊戲。家長需要的不是禁止遊戲，而是讓孩子自己從遊戲中走出來，讓他們感受到屬於家長的關心與關愛，以及屬於遊戲之外的快樂。多陪伴孩子尋找真正的樂趣所在，多鼓勵孩子，多跟孩子做遊戲，讓孩子感受到家長的關心，讓孩子認識到除了遊戲，原來家裡也會很有趣，讓孩子擺脫生活的孤獨感，主動地融入生活。
孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通，沉迷到遊戲世界裡的孩子很難聽到父母的任何建議，但家長一定要保持冷靜，耐心地引導孩子，讓他們漸漸遠離遊戲。
