每個人都會有情緒，這是無法避免的。情緒大人有，孩子也會有，但大人能自我調節情緒，而孩子因年齡小，無法很好地調節自己的情緒，這就需要家長的引導。那么，怎樣疏導孩子消極情緒呢？
怎樣疏導孩子消極情緒？
1. **運用同理心**。
同理心是一種能夠站在他人的角度看問題，理解當事人信念和感受的心態。家長要拿出同理心，認真感受孩子的煩惱，聽他說說小小的心事，孩子會更願意敞開心扉，接受父母的幫助。
2. **轉移孩子的注意力**。
將孩子的消極情緒轉移到其他方面，不去想、不去看。當孩子因為一些事情而難過，出現消極情緒的時候，這是家長可以用孩子喜歡的事物來分散孩子的注意力，使孩子的情緒逐漸平靜下來。
3. **學會傾聽孩子的心聲**。
當孩子表現出消極的情緒時，家長們要理解孩子，告訴孩子，爸爸媽媽願意聽你說，說出你心裏的顧慮吧，爸爸媽媽理解你，願意替你分擔。這個時候家長要做的就是孩子的傾聽者。
4. **接受孩子有負面情緒**。
家長們要明白，負面的、消極的情緒是每個人都會產生的。有了負面情緒，孩子才有機會鍛鍊處理和解決的能力，才能成長。作為家長，應該接受、允許自己的孩子有負面情緒。
5. **鼓勵孩子主動表達情緒和感受**。
父母要讓他們感受到，自己是可以表達的，不要讓任何一種情緒得到壓制或批評。情緒本身沒有好壞，鼓勵孩子主動表達情緒和感受，能夠讓孩子更好地接納自己的負面情緒。
6. **以愛為本、合作共贏**。
想要孩子得到更好的成長，就要讓孩子明白如何解決問題，從而完成自己想要做的事情，這是孩子一生中很重要的一課。家長給孩子做好了規則的榜樣，就會在潛移默化中給孩子一個標杆。所以在解決矛盾問題時，只有家長做好榜樣，孩子才能學習得更好。
