如果孩子對於上學、對於學習缺乏一定的自驅力，那麼他必然會感到沒意思。思考和學習是人的本能，家長不僅要相信孩子天生是充滿求知欲的，更要學會培養孩子的興趣、樂趣，以及對學習的價值感。那么，孩子覺得上學沒意思怎麼辦？
1. 降低對孩子的期望
孩子覺得上學沒意思，很大程度上是由於感受到了過高的壓力，而這個壓力不僅僅來自於學業，更來自於周圍人對他的期望。因此家長要及時降低對孩子的期望，讓孩子學會勞逸結合，而不是一天到晚只會學習。同時適當地轉移孩子的注意力，帶孩子出去散心，或是參加體育活動等，緩解孩子緊繃的內心。
2. 強化孩子的目標感
很多孩子根本不知道學習是為了什麼，自然就不會對學習產生興趣。所以，當家長把讀書這件事強加給他，用過來人的經驗告訴他讀書改變命運時，他們是無法感同身受的。因此家長要注意給孩子的學習做出規劃，定下一些小目標，讓孩子和完成時多誇獎和鼓勵，讓孩子可以從學習中獲得滿足感，進而培養起自驅力。
3. 鼓勵孩子尋找自己的興趣點
家長要鼓勵孩子通過探索，自發地找到他的興趣點，而不是從家長、老師的意願出發。在平時注重給孩子提供良好的學習體驗，尊重孩子的優勢和天賦。多觀察孩子，喜歡音樂的孩子，就給他大聲歌唱、展示自我的機會；喜歡畫畫的孩子就為之一提供自由繪畫的空間；喜歡科學的孩子則多帶他去科技館，讀科普類書籍，為孩子提供動手和探索的機會等，基於優勢的興趣是學習自驅力的重要根基。
4. 給孩子職業啟蒙
每個人都需要夢想和目標，對孩子進行職業啟蒙，可以幫助孩子在相關領域內建立興趣，開始最初的探索。所以家長要找機會帶著孩子去看到和聽到那些與我們日常生活中相關的職業。通過這些職業，讓孩子更加了解真實的生活，同時也啟發孩子對職業進行思考。而在真實生活中的好奇心和學習經驗，才會讓一個人、一個孩子開始真正的學習。
5. 給孩子儀式感
很多孩子剛到新環境，或是在假期結束後就變得不想上學，而理由是覺得上學沒意思。這時家長不僅要提前調整孩子的作息，更要給孩子一個隆重的儀式感，讓孩子從心理上認識到，「我該上學了」。比如可以給孩子的生活做出總結，幫助孩子展望新生活，同時和孩子一起制定學習計畫等等，讓孩子養成做計畫和執行的習慣。
孩子覺得上學沒意思的時候，家長一方面不要吝嗇自己對孩子的鼓勵，幫助孩子克服上學的畏難情緒，提升孩子的自信；另一方面，也要及時加強孩子在學習上的成就感，讓孩子能夠對學習產生良好的體驗，這樣他自然就不會覺得上學、學習是一件無趣的事情了。
