什么是有效沟通？和孩子沟通不畅，会出现沟通障碍，造成误解和曲解，如何与孩子有效沟通呢？帮助您以双赢的方式解决问题和冲突，轻松达成目标。
如何和孩子有效沟通：
1. **善于倾听**
生活中经常出现这样的场景，有时是妈妈一边做饭一边回答，孩子在跟妈妈说话，妈妈有时会漫不经心地听着，有时会打断孩子请他帮忙。在这种情况下，您可以给孩子一定的时间，最好是立即倾听孩子所说的话。如果你一直忽视孩子，他就会失去向你表达的兴趣。在“聆听”时进行眼神交流，让孩子感受到你真的很想倾听。是否真诚沟通，是否能站在孩子的角度思考和有效表达，不仅包括了解孩子的情况、心态，同时还包括维护孩子的自尊心，加强孩子的信心，让孩子能够表达自己的真实感受。聆听时，双方应注视对方的眼睛，专心听讲。不要四处张望，不要做不必要的小动作，也不要在孩子说话时打断或发表严厉的评论，这些都不是有效的倾听方式。
2. **不要取笑你的孩子**
孩子的想法与大人不同，无论孩子说什么，除非他自己也在笑，否则不要嘲笑他。当孩子认真地跟你说话时，你不屑一顾或不相信的态度只会伤害到孩子，让他以后不愿意与您交谈。谈话中的幽默是好的，但要小心使用，看看您的孩子是否能理解幽默和戏弄之间的区别。
3. **保持好心情**
作为父母，尽量避免在沟通中使用指责的语言。生气时不要进行沟通，有的家长因为生气而无法控制自己的情绪，反而会说出许多伤害孩子心的话。父母不能在孩子心情不好的时候教育他们。在这个“沟通”的过程中，往往是父母在发泄情绪，反而给孩子带来心理负担。父母的语言往往反映他们的情绪和心态。小孩子虽然不如成年人那样善于理解语言，但对情绪非常敏感。孩子一旦听到父母的批评，可能内心会激起强烈的反抗，导致亲子冲突的发生。
4. **了解孩子的心思**
当孩子有问题时，他会信赖大人来决定自己的想法和做法。因此，我们可以在了解情况后，给予真诚的回答或支持。最好在独处时与孩子交流，让孩子觉得自己的隐私受到尊重。时刻体谅孩子，让他感受到你理解他。
