有一句話說得好，父母是孩子最好的老師，一定要先從自身做起，自己做到不玩手機才能給孩子做榜樣。那么，小孩子一天到晚玩手機怎麼辦？
1. 多帶孩子出去運動
雖然完全不建議孩子使用手機，但最好盡量讓他們保持冷靜。如果有時間，家長應該多帶孩子出去運動，讓孩子感受真實的世界，或者加深親子之間的感情，讓孩子享受與父母一起玩耍的樂趣，而不是沉迷於虛擬手機屏幕。
2. 調節孩子玩手機的姿勢
如果孩子想玩手機，家長一定要讓孩子調整姿勢，正確的姿勢很重要。如果孩子沒有正確的身體姿勢，視力往往會受到很大影響，這是很多父母最擔心的。對於孩子坐姿的要求，首先不能讓孩子趴著玩或躺著玩，其次讓孩子的頭部與手機屏幕保持足夠的距離。如果孩子的視力不太好，還可以讓孩子在玩手機的時候戴上矯正眼鏡。
3. 在手機上下載適合兒童的軟件
手機軟件市場擁擠，家長要想安全使用，就需要監控孩子使用的應用程序。手機上的一些有害軟件必須堅決清除，轉而下載一些對孩子有益的軟件，例如益智遊戲軟件、學習軟件等，引導孩子通過智能手機學習。
4. 儘量不要在孩子面前玩手機
榜樣比言傳身教更重要，說一萬字不如實際做有效。雖然這可能很困難，但不要在孩子面前使用手機來樹立榜樣是讓孩子減少使用手機的最有效方法。
孩子為什麼會沉迷手機？
1. 找到滿足感
這樣的孩子往往成績不好，在老師和父母眼裡，這樣的孩子不是優秀的孩子，他們在學習中找不到成就感，在家裡和老師的眼裡找不到自己的價值存在，所以會沉迷於網路。
2. 情緒荒涼
每個人都需要心理營養，父母、老師和身邊的人都沒有滿足孩子的心理營養，孩子的內心是孤獨的，希望被關注，得不到關注就會尋求網絡。
3. 身邊人的影響
除了孩子玩手機的原因和家庭「榜樣」帶頭，現在很多家庭回家無所事事，自然會拿起手機，這麼長時間的影響，孩子會覺得手機很好玩，但也無法控制自己想玩，所以玩得一發不可收拾。
小孩子一天到晚玩手機怎麼辦，在家庭承受範圍內，可以多帶孩子出去遊玩，引發孩子對社會、對大自然及其他領域的好奇心。此外，也可以給孩子找個課外興趣班，培養孩子其他興趣愛好。
