對於正在上學的孩子來說，較重要的就是學習。考試成績有時候可能會出現不理想的情況，而學習壓力大也是一件常見的事情。因此面對孩子的這些現狀，家長不需要過於焦慮，幫助孩子尋找問題的根源，及時幫助孩子解決問題才是較關鍵的。那麼，孩子考不好壓力大怎麼開導呢？
一、多安慰孩子，不要過多指責。
孩子考得不好已經很難過，家長此時不需要再加以苛責，家長的責罵只會讓孩子更加沮喪，甚至會產生消極情緒，這時孩子將生活在緊張、焦慮、煩惱當中。如果被這種情緒主宰，孩子就無法認真學習。
二、給孩子減減壓力，不要對孩子的要求過高。
望子成龍、望女成鳳是每一位家長的心願，但每個人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關注孩子，對孩子期望和要求過高，這都是對孩子非理性的愛。這種失去理智的愛會與孩子內心最強大的力量——成長的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。適當地給孩子減低心理壓力，讓孩子的學習更輕鬆、快樂。
三、找原因。
可以讓孩子整理錯題集，找出在哪些地方知識點掌握不好，進而加以鞏固。失敗是成功之母，沒有一次次的失敗，哪來最後的成功。不怕失敗，怕的是不知道自己為什麼失敗。
四、鼓勵每一個進步。
許多家長都會關注孩子的學習成績，有時卻會忽視孩子在學習過程中付出的努力，以及所獲得的微小進步。這樣很容易打消孩子的積極性，甚至可能讓孩子產生挫敗感，因此家長要及時對孩子的進步進行鼓勵，強化孩子的正確行為，告訴孩子要注重過程而不是結果，在學習的過程中付出的努力和收穫也是寶貴的。
五、幫孩子找到適合自己的解壓方式。
孩子進入青春期後，多多少少都會有一些煩惱，找到適合自己的解壓方式對孩子的健康成長有著重要的影響。家長可以多與孩子進行交流，了解孩子各方面的變化，並且帶孩子不斷嘗試新事物，轉移孩子的注意力，有利於孩子在實踐中找到適合自己的解壓方式，提高情緒管理能力。
六、兼顧學習與娛樂。
孩子正處於學知識、長身體的階段，家長在督促孩子抓緊時間學習的同時，也要讓孩子得到充分的休息和娛樂。在安排作息時間時，不要把大塊的時間用來學習，而是要學會分段式學習，妥善規劃時間，兼顧學習與娛樂。這樣能讓孩子充分高效地利用時間，勞逸結合，同時養成有條理、有計劃的生活習慣，必要時可根據實際情況進行適當的調整。
