每個孩子都喜歡玩手機，這讓家長非常頭疼，平常也沒少說教，但孩子就是聽不進去。說多了還嫌棄家長囉嗦，那麼，孩子迷上手機該怎麼辦？
### 孩子迷上手機該怎麼辦
1. **跟孩子約法三章**
不管是在家裡還是外出時，當孩子要求看手機，我們就可以採取約法三章的方式，告知孩子看手機的內容和時間，可以設置鬧鐘，但提前要跟孩子商量好。如果鬧鐘響了，咱們誰也不可以再動手機。如果誰再動手機，那麼就是犯規，犯規的話就要接受懲罰。只要家長和孩子一起遵守規則，孩子也會選擇配合。
2. **多陪伴自己的孩子**
孩子出現迷戀手機的時候，家長應該多陪陪自己的孩子，和孩子通過一些互動的遊戲，這樣可以促進與孩子之間的感情，通過做遊戲還可以讓孩子的心智得到發展。自己的孩子需要自己多多陪伴，而不是讓孩子一個人靜靜地玩耍，孩子沒有同伴也會很孤單，這樣也可以讓孩子不再看手機。
3. **培養孩子的自控能力**
孩子有時候玩得忘我，忘了時間，而父母在這個時候喊停會讓孩子非常難受，從而產生一些逆反心理，因此家長要培養孩子的自控能力。比如約定玩手機的時間，約定好時間內翻閱手機，時間結束了就要及時終止，這樣一點點培養孩子的自控力。
### 孩子沉迷手機的原因有哪些
1. **有成就感**
這樣的孩子往往成績不太好，在老師眼裡和家長眼裡，這些孩子都是不優秀的，因此在學習上找不到成就感，在家人和老師眼裡找不到自己存在的價值，於是就會沉迷於網絡。
2. **孩子得不到關注**
每個人都需要心理上的營養，家長、老師以及身邊的人沒有滿足孩子心理上的需求，孩子內心是寂寞的，渴望被關注，得不到關注就會尋求網絡。另外，造成孩子玩手機的原因還有家人的“榜樣”引領。現在很多家人回家後無所事事，就不自覺地拿起手機，這樣長時間的影響下，孩子也會覺得手機很好玩，無法控制自己想玩，這樣玩起來就一發不可收拾。
3. **缺乏陪伴**
主要是家長都是天天玩，給孩子做的榜樣。然後就是勞動法未落實，很多家長下班後身心疲憊，根本沒時間和孩子一起玩，也沒有時間帶孩子出去玩。孩子出去玩也不放心，孩子閒不住，自然會尋找樂趣。
4. **家庭環境的影響**
目前是智能時代，智能手機和互聯網是每個人必需的。為什麼孩子會沉迷於手機？或許這些壞習慣也離不開大人的影響。因此，關於如何控制孩子們玩手機的時間，我認為要先從我們做大人的做起。
孩子迷上手機的問題，主要還是父母對孩子的交流不夠，方式方法也很重要。父母以身作則，放下手機，因為父母是孩子的第一任老師。
