孩子也會有壓力，尤其是即將面臨中考和高考的孩子，他們的壓力是非常大的。壓力大有時候是好事，可以激發孩子的動力，但處理不當，會使孩子的心理健康受到影響。那麼，孩子有壓力家長應該如何處理呢？
1. 分享自己的人生經驗
高考和中考是我們每個人都要經歷的事情，當時你們面對中高考時遇到過什麼問題又是怎麼解決的，這些都是可以跟孩子們分享的。當他們知道你們曾經也經歷過他們現在的煩惱時，你們的距離也就拉近了很多。
2. 理解孩子的壓力
在孩子提到自己有「壓力」的時候，父母一定要重視，並認真地、耐心地聽孩子的訴說，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。父母聽完孩子的訴說後，無論自己心底是怎麼想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所處的處境以及他所承受的壓力。
3. 帶他們遊玩放鬆心情
臨近中高考，孩子們的壓力本來就大了，所以我們就不要再督促他們去學習了，反而可以利用周六和周日帶他們出去好好遊玩一下。出去遊玩時，在一種輕鬆和諧的氛圍中，可以大大減輕考試給他們帶來的壓力。
4. 父母適當地給孩子提建議
孩子覺得壓力大，不知道自己應該怎麼做的時候，他的腦海裡，肯定存在很多糾結的地方。孩子在清楚了自己的目標和想法後，依然不知道自己應該怎麼做，那麼，父母可以根據自己的經驗，適當地給孩子提一些建議。
5. 倾听孩子的心声
孩子的心理都是不成熟的，一旦他們有了心理壓力，很難通過自己的力量去解決。當孩子精神差，情緒不穩定時，父母就應該充當孩子的知心人，多與孩子進行有效溝通，耐心地充滿關愛地傾聽孩子的想法，為孩子排憂解難。
6. 和孩子一起面對困難
當孩子在生活與學習中遇到了無法解決的困難時，家長要安慰孩子，陪伴孩子，和孩子一起面對困難。父母還可以在孩子身邊幫助孩子出謀劃策，和孩子一起解決問題；遇到學習上的困難時，父母可以幫助孩子制定學習計劃。無論怎麼幫助孩子，父母都應該讓孩子知道父母一直在關心著他們，讓孩子明白父母一直在他們的身邊。
當孩子有壓力的時候，說明孩子有想法，想上進，想努力。這是好事，但孩子不懂得怎麼去釋放壓力，不知道問題要怎麼解決，這個時候，家長就要幫助孩子，對孩子進行鼓勵和引導，讓孩子把那些「壓力」轉化為「動力」，努力去達成自己的目標和理想。
