要想培養5歲孩子的專注力，我們不能光靠逼孩子去做某一件事情，而是需要引導孩子讓他發自內心地願意專注在當前的任務和事情上。發自內心地去專注於一個事物上，那麼如何培養5歲孩子的專注力呢？
**如何培養5歲孩子的專注力**
首先，給5歲孩子設立明確的目標。我最深刻的體會是，我平時經常會叫孩子去練琴，但如果沒有明確地給他設定具體曲目的話，他自己是沒有方向的，經常會把這首曲子彈一下，那首曲子彈一下，思緒也是很亂的。後來我給他明確任務，比如先練哪一首曲子，然後他就會專注在那一首曲子上，彈得差不多之後再讓他換其他曲子。
其次，難度要跟5歲孩子的能力相匹配。就好比我們平時給孩子布置學習任務，必須根據他的具體情況來訓練。如果一開始就拿一些難度與他基礎不匹配的題型，他不但找不到信心，還會降低學習興趣，因此首先讓他找到成就感，才會提高專注度。
在第一點和第二點的基礎上，我們作為家長要及時給孩子反饋。比如在面對孩子的作品或孩子做的某件事情時，我們可以適當地提出建議和反饋，這樣可以讓孩子自發地集中專注力，而他的水平也會得到很快的提升。其實我們成年人在自己的生活中也可以試一試，因為我們自己也經常有專注力不集中的時候，相同的方法也可以適用於我們自己身上。
從興趣入手來培養孩子的專注力也是一個好方法。俗話說「興趣是最好的老師」，根據孩子的喜好，提供符合孩子口味的玩具或食物，有利於培養孩子的專注力。比如，5歲的男孩和女孩在興趣點上有所差異，汽車可能是所有男孩的大愛，而娃娃則很可能受到女孩的喜愛。家長提供孩子喜愛的東西，孩子自然會專注於此；反之，如果給孩子根本沒有興趣甚至厭惡的東西，還希望孩子專注於此，既不科學也不合理。
另外，給5歲的孩子專注的時間和空間也很重要。在一定時間和空間內不打擾孩子，讓他/她專注自己手頭的事情，有利於培養孩子的專注力。在這段時間和空間內，無論孩子在做什麼，只要孩子不主動求助，就不打擾他，讓孩子完全徹底地專注於自己的事情。如果家長不斷地入侵這段時間和空間，一再打擾孩子，那麼很難讓孩子靜心於自己的樂趣。久而久之，孩子想坐也坐不住了。
最後，親身參與到孩子的活動中，這一點與上一點並不矛盾，而是可以結合在一起，沒有嚴格的界線劃分。父母的陪伴讓孩子感到安全、安心，可以更投入於自己的事情。家長適時地讚美、提問、討論會讓孩子更加深入地專注，也更樂於分享自己的世界。因此，家長的陪伴不僅可以提高5歲孩子的專注力，還能促進親子關係。
