家長面對孩子的負面情緒，首先想到的是學會傾聽孩子的抱怨，負面情緒從哪裡來，弄清楚來龍去脈才能對症下藥。往往大人喜歡用自己的判斷去打壓孩子，不給孩子傾訴的機會，久而久之，孩子有情緒也不願對父母說，這是不好的習慣。人都是有情緒需要找到一個發洩口，你自己有情緒還想找個人傾訴，更何況孩子呢？下面具體來看看家長如何應對孩子的負面情緒。
家長如何應對孩子的負面情緒：
1. **接納孩子的情緒**
注意這裡說的是接納情緒，要把情緒和行為分開來看待。情緒是人對外界情境的本能反應，情緒本身是沒有對錯的。家長接納孩子的情緒，就等於承認他們對外界情境的反應是正常的。當孩子出現情緒的時候，如果家長總能接納他們的情緒，孩子會接收到一個信息：“情緒是正常的東西，可以坦然地面對它。”他們會從家長那裡學會接納自己的情緒，今後遇到情緒時，就會積極地去應對。
2. **鼓勵孩子表達情緒和感受**
孩子能夠及時表達情緒很重要。一方面可以讓家長及早了解到孩子的感受，可以及時加以引導，情緒就不會一直淤積甚至惡化。另一方面，兒童接納並合理表達本身，就會讓孩子的負面情緒得以緩解。父母親要讓孩子覺得任何感受都是可以表達的，千萬不要簡單地壓制、批評甚至斥責孩子。
3. **教孩子管理情緒**
管理情緒是更高級但也是更難的方式。大部分需要情緒管理的孩子，大多是情緒問題累積太多，每次到爆發邊緣，靠自己是無法控制的。家長可以教孩子學會把情緒通過文字寫出來，或者是唱歌，或者到室外，或者是轉化為其它方式。負面情緒不是問題，關鍵是父母如何幫助孩子處理好負面情緒，讓孩子從負面情緒中看到正面的意義。
家長如何疏導孩子的負面情緒：
1. **陪伴**
孩子哭時，停下手中的事情，可以蹲下和孩子在同一高度。抱抱他，陪著他，不制止他哭，讓他發洩自己的情緒。
2. **傾聽**
在他耳邊用平和的語調說：“孩子，我看出來你很難過，可以對媽媽說說你因為什麼難過呢？”可能這個時候他還不想說，繼續哭。那就靜靜地陪伴，安撫，過一會孩子會說的。
3. **理解孩子，幫助孩子發洩情緒**
孩子願意說給你聽，等於他願意對你敞开心扉。這對於構建良好的親子關係尤為重要。如果孩子覺得不想和你說，不願和你說，那麼他的心門對你就是緊閉的，說什麼都聽不進去。
家長面對孩子的負面情緒，第一時間要心平氣和，和孩子溝通，傾聽他的負面情緒的來龍去脈，尋求解決辦法。只有這樣，才能得到孩子信任，讓以後孩子有事喜歡找父母而不是找別人，只有父母才是孩子最好的老師，在孩子成長的路上慢慢健康長大。
